公告版位
★ 從皮膚了解人體、幫助別人,每天都過著幸福又充實的生活! ★ 呂佩璇醫師網頁 www.skindoctorlu.org ★ 呂佩璇醫師自2017年1月14日從長庚醫院離職,目前服務於台北亞緻整形外科,歡迎與櫃檯人員電話或網路預約看診! 地址:106台北市大安區仁愛路四段2號6樓 電話:02-2706-7585 ★ 接受DASIL 國際皮膚及美容外科會議主席邀請2017年演講三個主題 ★ 接受ISDS 國際皮膚外科醫學會邀請2017年演講 ★ 接受南韓首爾大學皮膚外科教授邀請合作研究[台灣人臉部老化特徵分析] ★ 接受美國皮膚外科醫學會ASDS邀請2017年演講,並獲邀加入International Traveling Mentor Program (ITMP),爲台灣醫師進入該組織第一人

 

airplane  

剛剛坐飛機的時候

隔壁的女生很自然地拿出一瓶噴霧

往自己的臉上噴了一些香噴噴的玫瑰水

然後戴上眼罩、圍著護頸

進入夢鄉

坐飛機的時候

大家都怎麼保養皮膚呢?

-------------------------------------------------

飛到高空的時候溫度低、溼度低

正確的保養應該是內服外用都要注意

 

內服:

- 少喝酒、少喝碳酸飲料

- 少吃熱辣刺激的東西 

  飛機餐一般都是微波溫溫的

  只有一些飛東南亞線的飛機會提供微辣的食物

  所以這部分還好

- 多喝水

  可以準備一個礦泉水瓶

  上飛機的時候請空姐裝滿水

  隨時補充水分、上洗手間

  順便做作伸展運動



外用:

- 敷面膜只能暫時性讓角質層水分增加

  如果有敷面膜的習慣

  盡量控制在15分鐘之內

  使用保濕性面膜

  避免過度使用

  皮膚水分反而蒸發

  面膜紙拿掉

  或是可吸收性的面膜乳/膠被吸收後

  馬上擦上一層保濕性的乳液或乳霜

  乳液或乳霜都是隨時可以補擦的

  到了高空的時候

  記得把飛機的窗戶罩拉下來

  減少紫外線曝曬

- 如果要用噴霧、溫泉水

  盡量選擇沒有香味、沒有酒精、過度添加物的產品

  減少皮膚過敏

  如同面膜或可吸收性面膜乳/膠的使用一樣

  噴霧、溫泉水使用以後

  也要趕快擦上一層保濕性的乳液或乳霜

  減少皮膚水分蒸發

- 可以帶個洗面乳

  尤其是油性肌膚的朋友

  覺得臉油油的時候

  可以先用吸油面紙

  還是不行的話

  就洗把臉

  沒有長痘痘、會乾燥的地方

  再擦個清爽的乳液

- 手的保溼也相當重要

  很多空姐其實都會用小包裝的護手霜,放在口袋

  服務過後就隨時擦護手霜

  我發現凡士林對於指緣的硬皮

  軟化效果相當好

  又不像指緣油擦起來比較會流掉

  所以,大家可以用一個小罐子裝凡士林

  除了當護手霜,也可以當指緣油

- 有戴隱形眼鏡的朋友

  記得可以帶單支包裝的人工淚液



上飛機的服裝盡量要舒適

最近看了一本法國名模談穿衣的書

她提到瑜珈褲、寬鬆毛衣、便鞋

是最適合上飛機的衣服

 

我有一個補充

可以帶一雙Uniqlo的厚棉襪

再跟空姐要雙拖鞋

在飛機上就可以舒舒服服了

 

以上是這幾年旅行的心得

假如大家有什麼在飛機上保養的小祕方

可以在這邊分享喔

 

PS. In The 70th Annual Meeting of AAD, San Diego, California

創作者介紹

呂佩璇 皮膚外科醫師 台北亞緻整形外科 Sophie Lu, MD, Dermatologic Surgeon

SkinDoctorLu 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

發表留言
  • 黃筱婷
  • 等呂醫師有空,可以公布答案嗎?
    才學書淺的我,也是夢周公,較糟的是不懂得飛機上也要保養…=.=
    特別有疑問的是不是只要噴噴霧,就該補擦保濕乳液,不然會讓臉變得更乾?
    最近急著要找妳看診了,結果妳在請假…嗚嗚(之前沒給妳看過診,問妳挺多問題,真的感到不好意思呢)
    東京讓人怕怕,一定要去嗎?!(題外話..ㄏㄏ)
    快回來,我要好好請教妳酒糟問題,我快瘋了。
    順帶一提,呂醫師的門診時間未來有沒有可能改阿?
    桃園美容時間是晚上…醫院排的真不優。
    醫師做完療程回台北,很晚了耶!病人也是…><::
    請問呂醫師,做醫美的順序是依照預約的先後順序嗎?還是報到or麻醉好順序?
  • Hello 筱婷:

    我現在正在美國開會
    每天課程都很豐富
    所以
    可能等我稍微有空的時候
    再寫完整一點

    不好意思
    桃園美容門診的時間可能暫時不會改變
    若您想要白天治療
    可能要麻煩您跑一趟台北了
    順序的話是麻醉好的時間
    因為治療項目不同
    需要的麻醉時間也不同


    呂佩璇醫師 敬覆

    SkinDoctorLu 於 2012/03/17 14:07 回覆

  • 悄悄話
找更多相關文章與討論