公告版位
★ 從皮膚了解人體、幫助別人,每天都過著幸福又充實的生活! ★ 呂佩璇醫師網頁 www.skindoctorlu.org

Off-work  

昨天有台大刀,開了將近11小時

7:30上工,19:30離開

中間吃飯的時間不超過10分鐘

很多人問我在這邊辛不辛苦、會不會很累

當你為了自己有興趣的事情時

就不會覺得辛苦了

(不知道為什麼真是勞碌命:在美國事情也很多,要幫國外SCI期刊review文章、準備在UCSD整形外科的演講、準備WCD的論文海報...)

 

到停車場開車時看到這樣的景象

這邊天暗的比較晚

大概都晚上8點多才會完全天黑

晚霞滿空,真的很美


在美國也待了一個月了

不管是參加當地活動,或是碰到病人時

還是會被問到皮膚保養的方式

「Your skin is beautiful.」

「I love your skin.」

「I want your skin.」

Sun protection  

我想,最基本的就是防曬、睡眠充足、飲食飲水均衡正常

在南加州生活

我也覺得健康的小麥膚色很好看

不過,不管是以前觀察很多加州華僑的皮膚,或是在這邊看白種人長期日曬後的皮膚

過度的日曬不僅會讓皮膚長斑

也會有很多老化的變化:日光性角化症、老人斑、細紋皺紋、皮膚鬆弛等等

 

很多人以為防曬是擦防曬乳液就夠了

但是人會流汗

活動當中不太可能一直補擦

我覺得防護能力最好的還是直接物理性的隔絕:包括戴深色口罩、穿長袖衣服、戴深色有UV隔絕能力的太陽眼鏡

次之是撐深色不透光陽傘、戴寬帽簷帽子

 

以前華僑病人都會跟我說

沒有人在撐傘的

的確

我在這邊也不好意思撐傘

為了一個人在外的安全起見

不想要遠遠地就被認出是外地人

我在台灣的時候就想過到美國要好好防曬

我的華僑病人也告訴我這些防曬法寶在美國是買不到的

所以,我準備了這些東西

黑色大面積的口罩

http://mall.pchome.com.tw/prod/CEAC82-A69188891?q=/S/QCAD3U

袖套

http://24h.pchome.com.tw/prod/DICFC4-A9005W6I2

純棉黑手套

http://24h.pchome.com.tw/prod/DAAC1P-A58700554

 

戴口罩真的很方便

不像撐傘那麼明顯

頂多是到賣場、銀行前趕快拿下來

假裝自己感冒就是了

而袖套、手套是為了開車準備的

我看過很多人開車沒有注意防曬時

手也長出很多斑

與其之後又花時間金錢來處理這些斑

還不如早期預防!!

 

SkinDoctorLu 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(4) 人氣()


留言列表 (4)

發表留言
  • Maggie
  • 呂醫師妳好,

    先祝福呂醫師在美國進修,生活順利!

    今年2月份時原本掛號呂醫師的長庚美容診做斑點治療,
    後因為身體突發狀況而取消,
    現在就等呂醫師七月回來再約診了.
  • Maggie您好:

    謝謝您還特地留言告知
    我七月中會恢復看診
    希望您身體健康
    健康是最重要的!

    呂佩璇醫師 敬覆 from San Diego

    SkinDoctorLu 於 2015/05/04 14:29 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
【 X 關閉 】

【PIXNET 痞客邦】國外旅遊調查
您是我們挑選到的讀者!

填完問卷將有機會獲得心動好禮哦(注意:關閉此視窗將不再出現)

立即填寫取消